Una de las recetas de batidos más saludables se considera, con razón, un batido vitamínico a base de verduras verdes, ya que no tienen tanto azúcar natural como la fruta.

Ingredientes:

col joven – 150 g
pepinos – 2 unidades
espinacas – 1 puñado
piñas – 150 g
té verde – 150 ml
zumo de limón – 50 ml
cilantro – al gusto
Método de preparación

Picar la col tierna con un cuchillo. Pela y trocea el pepino.
Añadir a las verduras el calabacín y la piña troceados. Añadir el cilantro picado.
Poner la mezcla en la batidora, verter por encima el té verde frío y el zumo de limón.
Bate bien la mezcla multicocina y sírvela en vasos.

4.95 / 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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